« Je ne sais pas ce que tu cherches avec ton pinceau, petit garçon, mais tu es bien loin de chez toi. On trouve souvent dans sa poche l’objet que l’on croit avoir perdu loin d’ici » (1)

Phrase extraite d’un conte pour enfant Un bleu si BLEU. Ce petit livre aux très belles illustrations raconte l’histoire d’un petit garçon qui est à la recherche d’un bleu qu’il ne trouve pas dans ses boîtes de peintures et part à l’aventure pour tenter de le découvrir.

On ressemble parfois à ce petit garçon. On part très loin, on fait le tour du monde, on escalade des sommets enneigés, on tente des records de profondeur, d’apnée pour découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles sensations. La vie est faite d’expériences, de rencontres, d’échanges, de découvertes mais tel Candide à Pangloss « il faut cultiver notre jardin » (2)

Le yoga, cet art millénaire, nous invite à cultiver notre jardin à revenir sur nos pas. Ce retour à soi n’est pas un renoncement et encore moins une abdication, bien au contraire. La pratique du yoga, terme générique puisque le mot yoga en sanskrit signifie joindre, être sous le joug de… ouvre des voies souvent inconnues pour la plupart des personnes qui débutent. Chacun d’entre nous vient pour une raison qui lui est propre, le stress, l’amélioration de ses performances sportives, la souplesse, la méditation, une quête spirituelle. En résumé, il y a autant de raisons, toutes recevables, de venir au yoga que de personnes dans les cours.

L’alchimie qui se produit car il s’agit bien d’une alchimie fait que nous nous transformons doucement, harmonieusement sans danger. Apprendre à rythmer sa respiration, pratiquer des postures parfois originales mais en général très douces apportent calme et sérénité. 

Je vous invite à vous asseoir et contempler la couleur qui vous correspond.

https://www.indigobluecreation.com/

(1) Un bleu si BLEU « Jean-François DUMONT » : Les P’tits albums du Père Castor Editions Flammarion

(2) Candide ou l’optimiste « Voltaire » 1759